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克服完美主义：认知行为自助手册：a self-help guide using cognitive behavioural techniques |
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题名/责任者:
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克服完美主义 [ 专著] / (英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran)，(英)莎拉·伊根(Sarah Egan)，(英)特蕾西·韦德(Tracey Wade)著 , 徐正威译 |
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ISBN:
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978-7-5520-2208-7 价格： CNY38.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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254页 ; 21cm |
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出版发行:
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上海 : 上海社会科学院出版社, 2018 |
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内容提要:
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本书描述了临床上“消极完美主义”的特征，针对性地提供了有效的自助手段和练习策略，以帮助人们打破总认为自己“还不够好”的消极完美主义倾向。 |
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主题词:
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人格心理学 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B848-49 版次： 5 |
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其它题名:
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认知行为自助手册 |
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主要责任者:
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沙夫曼 著 |
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主要责任者:
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伊根 著 |
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主要责任者:
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韦德 著 |
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次要责任者:
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徐正威 译 |
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附注:
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心理自助CBT书系 第一辑 |
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标签:
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是否试读:
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相关资源:
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